2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1129 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 110.00g | 炭水化物: 91.03g.
朝食: Магнит Банан, Оливковое Масло, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Соевый Соус, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Яйцо, Сыр Сулугуни, Куриное Филе. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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