2015年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 20日:
|
2309 kcal
|
脂質: 106.07g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 235.98g.
朝食: Kellogg's Müslix Classic, Castello Schnittlauch, Gebirgsjäger Geflügel-Mortadella, Line Halbfettmargarine, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). 夕食: Berida Sahne Heringsfilet, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Haribo Colorado, Krombacher Alkoholfrei, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. もっと...
|
週に6.1 kg減量中
|