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Jesus!😱😱😱😱
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1930 kcal
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脂質: 67.51g | たんぱく質: 120.49g | 炭水化物: 206.91g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado, Giants Isolate Blend Protein , Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 昼食: Nestlé Suflair, Ovo Cozido, Grano Mix Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Life Suco de Laranja. 軽食/その他: Giants Isolate Blend Protein , Barion Pão de Mel, Nestlé Suflair, Life Suco de Laranja. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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