2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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499 kcal
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脂質: 13.61g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 31.17g.
夕食: Pimentão Verde, Cebolinha Verde, Ovo Cozido, Hortifruti Melão Amarelo, Chuchu Cozido, Clara de Ovo, In Natura Tomate, Carne do Peito de Frango, Brócolis, Couve-Flor. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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