2015年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 20日:
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1294 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 211.29g.
朝食: Leite Desnatado, Sucrilhos. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco, Beterrabas. 夕食: Santa Quitéria Patê Azeitona Preta, Bauducco Torrada Salgada, Pão Francês, Sobremesa de Gelatina. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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