2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1462 kcal
|
脂質: 45.31g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 189.72g.
朝食: Café com Açúcar, Bolinho de Chuva. 昼食: Sadia Frango a Passarinho, Carreteiro Arroz Parboilizado, Carreteiro Feijão Preto. 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Carreteiro Arroz Parboilizado, Carreteiro Feijão Preto. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bolinho de Chuva. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|