2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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416 kcal
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脂質: 5.57g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 45.98g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Clara de Ovo. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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