2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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630 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 17.67g | 炭水化物: 76.88g.
昼食: Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa. 軽食/その他: Kopenhagen Nhá Benta Tradicional. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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