2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1503 kcal
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脂質: 45.49g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 153.40g.
朝食: Jimmy Dean Ham & Cheese Croissant. 昼食: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey. 夕食: FitVine Pinot Noir, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Birds Eye Steamfresh Cauliflower with Garlic. 軽食/その他: Yoplait Smooth Strawberry. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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