2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1009 kcal
|
脂質: 39.57g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 65.06g.
朝食: Ашан Морковь с Сыром и Чесноком , Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Олива Факел Кета Слабосоленая, Рахат Мармелад в Шоколаде, Вологодское Льняное Масло , Эвалар Семена Льна, Простоквашино Зернистый Творог. 昼食: Яичный Белок, Окраина Говядина Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Белый Город Молоко 2,5%, Шато Тамань Брют Розовое. 軽食/その他: Желе, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|