2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1351 kcal
|
脂質: 42.02g | たんぱく質: 94.32g | 炭水化物: 151.66g.
朝食: Овсяноблин, Туиль Безе Ореховое, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 昼食: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", АМА Пирожное Ореховое, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. 夕食: Экомилк Творог 5%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Чай. 軽食/その他: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Чай, Olympus Греческий Йогурт 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|