2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1214 kcal
|
脂質: 60.38g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 105.63g.
朝食: Чай, Жареное Яйцо. 昼食: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Суп с Булгуром на Мясом Бульоне, Поджаренный Белый Хлеб. 夕食: Хлеб Черный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Острый Перец ч.л., Картошка Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. 軽食/その他: Бутерброд с Маслом, Икра. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|