2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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969 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 110.84g.
朝食: Mandarine, Heidelbeeren, Weintrauben, Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. 昼食: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Möhreneintopf. 夕食: Gervais Kräuter Quark, Netto Puten-Brustfilet, Eisbergsalat, Brotland Korn an Korn, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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