2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1316 kcal
|
脂質: 53.72g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 105.40g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: KDV Конфеты Бонфетти, Курица по Французски, Сити Гурмэ Суп Гороховый. 夕食: Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Коломчаночка Пастила Фруктово-Ягодная, Liebendorf Сыр Маасдам, Салат Айсберг, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|