2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1398 kcal
|
脂質: 65.59g | たんぱく質: 135.95g | 炭水化物: 69.32g.
朝食: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Авокадо, Netupi Яйцо, Печень Трески. 昼食: Куриный Бульон, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Петелинка Грудка без Кожи. 夕食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fine Life Филе Трески, Редис, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に7 kg減量中
|