2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
897 kcal
|
脂質: 21.56g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Saito Чай Зелёный Saito Milky Oolong с Ароматом Молока, Банан, Сырники Домашние. 昼食: Чахохбили из Курицы, Рис Вареный, Greenfield Чай Чёрный Spring Melody. 夕食: Гриль 1 Шаурма со Свининой. 軽食/その他: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Домик в деревне Снежок 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|