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Чекаю КД...
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1423 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 186.40g.
朝食: Оливковое Масло, Морковь, Сильпо Яблоко Чемпион, Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Куриная Отбивная, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Ягодный Джем Варенье _ М.и.А., Сильпо Налисники. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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