2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1478 kcal
|
脂質: 69.60g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 132.17g.
朝食: Тефтели Куриные, Капуста Тушеная, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Слабое Кофе с Сахаром, Тефтели Куриные, Слобода Майонез, Капуста Тушеная, Курица Вареная. 夕食: Слобода Майонез, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами, Гречневый Суп. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|