2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
799 kcal
|
脂質: 32.98g | たんぱく質: 30.66g | 炭水化物: 94.83g.
朝食: Сливочное Масло, Макароны Отварные, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Maggi Горячая Кружка Куриная с Вермишелью, Картошка Тушеная, Куриный Бульон. 昼食: Майонез, Жареная Картошка с Грибами, Heinz Кетчуп Томатный, Братья Караваевы Тефтели , Friky Глазунья , Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|