2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1699 kcal
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脂質: 16.14g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 147.25g.
朝食: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Fresh Lab Чашушули. 夕食: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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