2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.4 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

926 kcal 脂質: 31.97g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 89.86g.   朝食: Крошндатская Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с грибами. 昼食: Огурец, Макфа Макароны Отварные, Спецзаказ Тунец Натуральный. 夕食: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. もっと...
週に2.1 kg減量中

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