2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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926 kcal
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脂質: 31.97g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 89.86g.
朝食: Крошндатская Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с грибами. 昼食: Огурец, Макфа Макароны Отварные, Спецзаказ Тунец Натуральный. 夕食: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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