2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.8 kg
これまでの減量分: 83.2 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1726 kcal
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脂質: 71.87g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 169.16g.
朝食: Butter , Coconut Oil, Woolworths Hot Cross Bun, Bananas , Pawpaw, Egg (Whole) , Woolworths Smoked Trout. 昼食: Keto Nutrition Protein Bar. 夕食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lamb, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Puffed Rice Cake, Mediterranean Delicacies Hummus, Naartjie, Cadbury Fudge, Cadbury Curlywurly. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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