2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1392 kcal
|
脂質: 58.87g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 168.22g.
朝食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Омлет или Яичница, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Магнит Манго, Polar Лососёвые Треугольники. 夕食: Самокат Пломбир без Сахарозы, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Авида Сметана 10%, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. 軽食/その他: Гипербола Киви, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|