2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1998 kcal
|
脂質: 81.47g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 197.79g.
朝食: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Global Village Оливки без Косточек, СЫР, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Рахат Грильяж в Шоколаде, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 夕食: Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Помидоры, Куриная Грудка, Iberica Оливки без Косточки, Lorado Шампиньоны Резаные, Пекинская Капуста, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Магнит Чеснок . 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|