2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1238 kcal
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脂質: 68.05g | たんぱく質: 76.76g | 炭水化物: 80.51g.
朝食: (Моё) Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. 夕食: Петелинка Шницель, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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