2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1760 kcal
|
脂質: 55.08g | たんぱく質: 144.24g | 炭水化物: 187.81g.
朝食: Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Вараксино Яйцо. 昼食: Индилайт Филе Малое, Морковь, Лента Спагетти. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Кижуч Стейки. 軽食/その他: Жизнь Март Вареники с Творогом и Адыгейским Сыром, Лента Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|