2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1195 kcal
|
脂質: 47.75g | たんぱく質: 120.89g | 炭水化物: 74.04g.
昼食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Савушкин Творог 1%. 夕食: Яблоко, Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения , Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения . 軽食/その他: Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос, Савушкин Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|