2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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743 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 40.58g.
朝食: Iceberg Лосось Слабосоленый, Авокадо, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри. 昼食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Шампиньоны, Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Пицца Домашняя, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог Нежирный. 軽食/その他: Американо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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