2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1158 kcal
|
脂質: 30.29g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 173.90g.
朝食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Окей Банан, Морковь, Гречка с Мясом. 昼食: Кофе с Молоком, Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|