2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1285 kcal
|
脂質: 50.63g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 94.30g.
朝食: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 昼食: Приправыч Кунжут Семена, Кунжутное Масло, Фудэксперт Морковь и Сельдерей в Нарезке, Bombbar Snaqer. 夕食: Спираль с кальмаром. 軽食/その他: King Protein Soy Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|