2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1289 kcal
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脂質: 12.79g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 215.61g.
朝食: Lidl Panecillo 100% Integral. 昼食: Hacendado Panecillo 100% Integral, Milbona Yogur Sabores, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Naranjas, Manzana Golden. 夕食: Milbona Yogur Sabores, Hacendado Panecillo 100% Integral. 軽食/その他: Hacendado Panecillo 100% Integral. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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