2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1338 kcal
|
脂質: 63.19g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 150.14g.
朝食: Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез Постный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, не Молоко Соевое Молоко, Сахар, Кофе. 昼食: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Постный рассольник с грибами, Я Люблю Готовить Майонез Постный. 夕食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: King Protein Изолят Соевого Белка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|