2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1092 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 132.45g.
朝食: Pågen Råg Levain, Gouda eller Edamer Ost, Lätta Mini 28%. 夕食: Espresso House Foccacia . 軽食/その他: Omega Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Haricots Verts, Kokt Ägg. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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