2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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604 kcal
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脂質: 13.04g | たんぱく質: 26.37g | 炭水化物: 90.02g.
朝食: Pågen Råg Levain, Gouda eller Edamer Ost. 昼食: Quaker Havrefras, Yoggi Mini Blåbär. 軽食/その他: Banan. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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