2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1311 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 147.81g.
昼食: SPAR Окрошка Овощная, Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Сметана 20%, Ариант Пельмени Домашние. 夕食: Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, SPAR Окрошка Овощная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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