2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
2242 kcal
|
脂質: 92.38g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 290.91g.
朝食: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Груша Сезонная. 昼食: SPAR Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя, SPAR Запеканка Творожная, SPAR Салат из Курицы с Сельдереем и Огурцом. 夕食: SPAR Слойка с Малиной, SPAR Слойка Пекан с Кленовым Сиропом . 軽食/その他: Дымка Ирис Сливочный. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|