2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1477 kcal
|
脂質: 54.29g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 168.65g.
朝食: Крыжовник, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хохланд Творожный Сыр, Щедрый Год Лаваш Армянский. 昼食: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь. 夕食: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Перекресток Яблоко Красное. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|