|
Обхват груди 93
Обхват талии 76
Обхват живота 98
Обхват бедер 102
Левая рука 31
Левая нога 58
|
74.7 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1579 kcal
|
脂質: 76.29g | たんぱく質: 127.34g | 炭水化物: 98.49g.
朝食: Миндаль, 8 Соус из смородины, Козий Сыр (Полумягкий), 1 Тыква запеченая, 1 Каша геркулесовая. 昼食: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Основа для винегрета, 10 Грудка запеченая. 夕食: Националь Кокосовая Стружка, 10 Грудка запеченая, Сухие Семена Чиа, Банан, Кефир 1%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|