2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1685 kcal
|
脂質: 83.48g | たんぱく質: 124.70g | 炭水化物: 111.17g.
朝食: Додо Пицца Пепперони. 昼食: Экомилк Творог 5%, Грудка жареная с луком, Спагетти Барилла отварные. 夕食: Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Каравай Ржаной Хлеб, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Яйцо, Сало. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|