2023.11.19~ 다이어트중!
목표 체중: 55
현 체중:63

목표: 감량 3개월 ⭐️😄😅
63 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1240 kcal 脂質: 29.04g | たんぱく質: 25.49g | 炭水化物: 96.93g.   朝食: 짜장밥. 夕食: 코카콜라 제로콜라, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 뉴욕버거 통새우버거. 軽食/その他: 파리바게트 애플파이. もっと...
1720 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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