2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1166 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Кулиничи Кофе с Молоком , Салат с Крабовыми Палочками. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). 夕食: Своя Лінія Блины с Творогом . 軽食/その他: Яблоки Фуджи, Своя Лінія Блины с Творогом . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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