2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1520 kcal
|
脂質: 34.72g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 236.98g.
朝食: Рахат Лукум, Свиной Фарш (Приготовленный), Ярмарка Пшенная Крупа. 昼食: Суп куриный с вермешелью, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Рахат Лукум. 夕食: Добрый Сок Абрикос, Салат с капустой и крабовыми палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|