2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
4130 kcal
|
脂質: 95.44g | たんぱく質: 210.16g | 炭水化物: 606.92g.
朝食: Kellogg's Sucrilhos Original, Banana, Farinha Aveia, Molico Leite Desnatado, Mabel Bolacha Maisena , Oliveira Doce de Morango, Pão Integral, Iogurte, Ovo Cozido, Pão Francês. 昼食: Mamão Formosa, DIA Bolacha de Maisena , Triangulo Mineiro Doce de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Oliveira Doce de Morango, Danone Iogurte de Morango, DIA Bolacha de Maisena , Banana, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Farinha de Mandioca. 軽食/その他: Maizena Amido de Milho, Tirol Leite Semidesnatado, Sadia Mortadela Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|