2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1185 kcal
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脂質: 55.33g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 140.05g.
朝食: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. 昼食: Michelob Cerveja. 夕食: Carne Moída, Linguiça Assada, Pamplona Panceta Suína Temperada, Frimesa Linguiça Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Wickbold Wrap Proteína , 88 Sardinha com Molho de Tomate, Royal Gelatina, Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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