2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1362 kcal
|
脂質: 54.74g | たんぱく質: 113.57g | 炭水化物: 106.42g.
朝食: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ampawa Кокосовое Молоко, Жимолость, Клюква, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мистраль Бурый Рис, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Инди Желудки Индейки, Морковь. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Королевская Креветка. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красмол Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|