2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 53.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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891 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 63.62g.
昼食: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Omelete. 夕食: Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Macarrão Integral Cozido. 軽食/その他: Frango (Empanado e Frito). もっと...
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週に4.6 kg減量中
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