2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1875 kcal
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脂質: 83.24g | たんぱく質: 144.38g | 炭水化物: 142.00g.
朝食: Mimosa Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos. 昼食: Abacate, Alface de Folha Verde, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Quero Ervilha em Conserva. 夕食: Homemade Geleia de Pimenta, Ovo, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Scala Queijo Prato. 軽食/その他: Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Belvita Biscoito Mel e Cacau. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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