|
BISMILLAH BACK ON TRACK! ❤
81,6
1,887
SENIN DEPAN HARUS < 80
LEBARAN 75
|
81.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
610 kcal
|
脂質: 27.88g | たんぱく質: 24.44g | 炭水化物: 66.11g.
朝食: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Sup Ayam, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|