2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1430 kcal
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脂質: 60.62g | たんぱく質: 113.27g | 炭水化物: 111.56g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Solvie Protein Cookies Coconut, Банан, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. 昼食: Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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