2015年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 20日:
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2674 kcal
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脂質: 120.93g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 307.70g.
朝食: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. 夕食: Kibon Sorvete de Chocolate, Lichia. 軽食/その他: Regina Cacau Torta Holandesa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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